MEMBANTU MENAIKKAN BERAT BADAN SECARA SEHAT

 

 

 

 

 

 

 

Kunci Sukses Menaikkan Berat Secara Sehat:

1. Kalori yang masuk lebih besar dari kalori yang keluar

Kalori lebih yang menjadikan berat badan kita bertambah. Pria rata-rata membutuhkan asupan sebanyak 2500 kalori per hari. Orang dengan kebutuhan Kalorie 2500 Per Hari perlu menambahkan 500 Kalorie atau lebih setiap harinya untuk bisa menaikan berat badan. Total orang tersebut harus mengkonsumsi kalori di atas 3000 Setiap harinya.

2. Asupan PROTEIN Yang CUKUP 

Protein itu seperti makanan untuk otot. Dengan protein, otot akan lebih mudah terbentuk. Normalnya kebutuhan protein orang yang sedang membentuk otot adalah 2x berat badan.

Jika Anda punya berat 63 kg, maka kebutuhan protein harian Anda adalah 126 Gram protein.

 

INTINYA

Ingin menaikan berat badan,

Kalori masuk LEBIH BESAR dari kalori keluar

 

Ingin meningkatkan massa otot,

Cukupi kebutuhan protein Anda

muscletech.indonesia-___Bz7bRtzguLe___-.
badan-pom-logo-0143650A37-seeklogo.com.p

Bagaimana Cara Kerja MASS-TECH Extreme 2000?

1. 100% WHEY PROTEIN DENGAN BIOLOGICAL VALUE TERTINGGI.

Mass-Tech Extreme 2000 memiliki kandungan protein yang tinggi di setiap sajiannya. Kandungan 80g Protein dibuat dengan menggunakan Protein yang memiliki tingkat Biological Value (Nilai Biologis) tinggi, yaitu 104 BV.

Apa itu Biological Value?

Sebelumnya perlu dipahami bahwa sumber protein yang tinggi belum tentu memiliki kualitas yang tinggi pula. Untuk menentukan kualitas protein tersebut dapat diukur berdasarkan kemampuan tubuh dalam menggunakan protein atau bisa disebut Biovavailability. Nah, Biovalibilitas bisa kita ukur dengan Biological Value (BV). Biological Value adalah presentasi protein yang tersimpan di dalam tubuh untuk digunakan dalam pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan otot. Nilai BV yang tinggi berkisar antara 70-104. Semakin tinggi presentase nilai BV pada suatu sumber protein, makan akan semakin mudah juga digunakan oleh tubuh.

Sumber Protein dengan presentase BV yang tinggi biasanya juga memiliki  tingkat asam amino esensial yang tinggi pula, Seperti Mass-Tech Extreme 2000.

2. 400G KARBOHIDRAT UNTUK LATIHAN YANG EKSTREME

Karbohidrat merupakan salah satu sumber energi untuk tubuh. Saat Karbohidrat berhasil di proses oleh tubuh menjadi glikogen, maka glikogen ini akan menjadi salah satu asupan yang penting bagi otot untuk bisa terus tumbuh dan berkembang. Namun, glikogen yang tersimpan di dalam otot hanya bisa bertahan 12-14 jam untuk melakukan kegiatan sehari-hari.

Namun cadangan glikogen hanya bisa bertahan 1-2 jam saja jika melakukan kegiatan yang berat. Saat cadangan glikogen habis, maka otot akan mengalami penyusutan. Untuk itulah, asupan karbohidrat diperlukan agar kadar glikogen dalam otot bisa terus terjaga.

3. SUMBER KALORI YANG TINGGI UNTUK MENAMBAH MASSA OTOT

Dalam menambah  otot secara cepat dan masif, maka tubuh memerlukan kombinasi kalori dan protein yang tinggi. Hal ini didukung dengan sebuah studi yang diterbitkan dalam The Journal of Sport Medicine and Physical Fitness tahun 2002 yang melaporkan bahwa mereka yang melakukan latihan yang diiringi dengan konsumsi makanan tinggi protein dan tinggi kalori (2000 Kalori) terbukti mampu meningkatkan massa ototnya sebesar 6,8 lbs dari pada mereka yang melakukan latihan saja.

 

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda cukup mengonsumsi 1 serving

Mass-Tech Extreme 2000 dalam sehari.

4. MENGGUNAKAN 10G CREATINE BERKUALITAS

Creatine merupakan salah satu suplemen olahraga yang paling banyak diriset oleh para ilmuwan dan terbukti berguna untuk pembentukan massa otot. Dengan kandungan 10g Creatine berkualitas dari Mass-Tech Extreme 2000, makan akan membantu tubuh dalam meningkatkan kekuatan dan memproduksi energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

5. KANDUNGAN BCAA YANG TINGGI

Setiap serving Mass-Tech Extreme 2000 memiliki kandungan 17,8g BCAA dan 8,2g L-Leusin yang tinggi. Para peniliti sepakat bahwa L-Leusin berguna untuk meningkatkan kekuatan tubuh selama melakukan latihan atau kegiatan yang berat. Selain itu, terdapat juga kandungan L-Glutamin dan Zat lainnya yang mampu membantu memulihkan otot pasca latihan.

 
Abstract Background

Khusus Bulan Ini!

Rp 1.380.000
+
Dapatkan Official T-shirt Muscletech senilai Rp 120.000

muscletech-tshrit-2_edited.png