top of page
RAHASIA KUAT HINGGA USIA SENJA
ingin tetap bugar dan kuat di massa senja ?
​Kuncinya adalah rutin berolahraga & menjaga pola makan . Salah satu olahraga terbaik untuk menunjang kekuatan kaki Anda agar tetap kuat adalah latihan beban.
Kenapa Latihan beban ?
Olahraga kardio seperti berlari atau berjalan cepat maupun bersepeda pada dasarnya baik untuk kesehatan jantung namun kurang membangun kekuatan dan kekokohan otot-otot Anda.
Padahal sangat penting agar Anda bisa terus berjalan tanpa bantuan tongkat ataupun kursi roda. Massa otot Anda juga wajib dipertahankan agar tidak menyusut seiring pertambahan usia.
Nah, untuk mempertahankan massa otot, Anda perlu mencukupi kebutuhan protein harian yaitu 2 gram x per kilogram Berat Badan Anda.
Tapi tentunya Anda harus mengkonsumsi protein yang lebih rendah lemak, gula dan karbohidrat bukan ?
Mengkonsumsi daging yang dimasak biasanya mengandung lebih banyak lemak, garam dan gula. Jika hanya dengan dikukus atau direbus malah membuat rasanya hambar. Belum lagi cukup repot jika harus menimbang gram proteinnya yang belum tentu terukur secara akurat.
Tenang saja, kini hadir Nitrotech Whey Protein. Susu tinggi protein, rendah lemak, gula yang sangat Aman dikonsumsi setiap hari. Selain itu dilengkapi zat-zat gizi lain yang penting untuk menunjang fungsi tulang dan rangka kita agar lebih kuat.
Nitro Tech Whey Protein
Disarankan oleh Para Dokter dan Ahli Gizi
Farras Ashilla Noer Imanda, S. Gz
Review Jujur Dari yang Sudah Mencoba Nitrotech Whey Protein
